Je pratique et suis les enseignements du yoga depuis 40 ans. J’y ai trouvé sérénité, confiance en moi, discipline et structure. Aujourd’hui je le transmets de façon adaptée en y ajoutant douceur et sensibilité.
Dans le cadre de mon métier de préparatrice en pharmacie, exercé pendant plus de 30 ans, je me suis formée à l’aromathérapie et à la gemmothérapie.
Ayant à cœur de soulager, d’amener du mieux-être et après avoir conseillé pendant de nombreuses années, j’ai choisi d’accompagner plus en profondeur, lors de séances individuelles que je propose aujourd’hui à mon cabinet.
J’allie ces pratiques complémentaires au service de votre santé.
« Accompagner quelqu’un, c’est marcher à ses côtés en le laissant libre de choisir son chemin et le rythme de son pas »
Mes qualités à votre service
> la Bienveillance : Je vous accompagne avec empathie et respect avec l’intention de vous aider à un mieux-être.
> l’Écoute : Je vous prête une attention toute particulière et en douceur, je vous encourage à vous libérer au travers de la parole en respectant votre rythme, vos émotions, vos ressentis.
> la Transmission : J’aime partager mes connaissances afin de vous en faire profiter. Je vous propose des outils pour faciliter votre vie au quotidien, vous soulager, vous apporter du réconfort, un peu plus de clarté.
> l’Equilibre : Je vous accompagne pour trouver votre équilibre, un socle au travers duquel vous gagnerez en confiance en vous.
> la Discipline : Je vous propose d’ancrer de nouvelles habitudes pour vous soutenir au quotidien, dans le respect de vous-même, de qui vous êtes.
> la Joie : J’aime redonner le sourire, la joie. Je m’engage à ce que vous repartiez plus légers, plus détendus.
Mes propositions
Yoga – Respiration
Méditation
Je rassemble ces 3 pratiques qui apportent en douceur : vitalité, clarté d’esprit et joie de vivre. Elles soutiennent la stabilité, la flexibilité et amènent à se découvrir de nouvelles capacités, à déployer ses propres qualités et tout simplement s’épanouir.
Pour adultes et seniors, les séances sont adaptées à toute personne, en fonction de leur autonomie. Pratique sur chaise et sur tapis.
Séances en petit groupe (10 personnes max) ou en individuel.
Micro-nutrition – Aromathérapie
Gemmothérapie
Je vous accompagne au travers de la micro-nutrition (vitamines, oligoéléments, minéraux), de l’aromathérapie (utilisation des Huiles Essentielles) et de la gemmothérapie (utilisation de bourgeons de plantes).
Par une écoute profonde et bienveillante, où nous prenons le temps d’entrer dans une vision globale, je vous conseille pour agir sur votre santé : soulager des douleurs, augmenter votre immunité, neutraliser le stress, apaiser les troubles
(digestifs, urinaires, circulatoires…), traiter les allergies, réparer votre peau…